دانلود آهنگ های باشگاه بدنسازی با کیفیت 320 را در بیگ موزیک قرار داده ایم. یکی از تاثیرات مهم آهنگ باشگاه بدنسازی افزایش عملکرد فیزیکی فرد است. مطالعات نشان میدهد که موسیقی با سرعت بیشتر به بهبود عملکرد ورزشی کمک میکند، به عنوان مثال، مطالعهای در سال ۲۰۰۶ که به تأثیر موسیقی بر انتخاب سرعت تردمیل پرداخت، نشان داد که شرکتکنندگان در حین گوش دادن به موسیقی سریع، سرعت خود را افزایش میدهند و مسافت خود را بدون خستگی بیشتر طی میکنند. مطالعات دیگر نتیجهگیریهای مشابهی را نشان دادند و ثابت کردند که گوش دادن به موسیقی با ضربان بیشتر میتواند عملکرد فیزیکی را در طول تمرینات افزایش دهد.
نظرات